実はいい眠りにはいい食事が大事ってご存知でしたか？
特に免疫力をアップさせる食材を知ることがとっても重要なんです。

この動画では国際健康睡眠研究会の会長である二枝たかはるが
普段から心がけている食事の秘密について迫ります！

キーワードは「玄米まごわやさしい」
これを覚えておいてもらえるときっと健康的な眠りができますよ！

【この動画でわかること】
・免疫力がないとどうなるのか？
・免疫力を高める食事とは？
・会長のランチとは？

【こんな方におすすめ！】
✅ 胃腸の調子が悪く健康的になりたい方
✅ 努力せず健康を手に入れたい方
✅ 気持ちよく目覚めて仕事のパフォーマンスを上げたい方

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